こどもにチョコを与えるならおすすめはこれ♪♪

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ホワイトデー❤️

最近ではバレンタインもホワイトデーも、

チョコレートに限らず多種多様なギフトが

出回っていて選び放題🎁

とはいえチョコレートを贈ろうという人も多いのでは😉

娘ちゃんが学校でホワイトデーにもらってきたチョコレートをたくさん食べるのに抵抗感😳

また息子ちゃんがもらってきたバレンタインのお返しで

ホワイトデーギフトを、ママとして選ばなくちゃいけない時、チョコレートを選んでいいものか迷うそうで😅

体に良いものを勉強がてら、

子供さんに選ぶならチョコレートはどんなものがいいのか紹介するね☺️

子供にチョコレートを与えていいのかな？何歳から？どれくらい？って疑問を抱く親御さんが多いのでは😃

そもそもなぜチョコレートをあまり与えない方が良いと感じるのか🍫

①おやつで満腹にさせたくない

食事でしっかりと栄養補給したい幼児期・学童期では、チョコレートに限らず、おやつで満腹にさせるわけにはいかない🍴

味が濃いとどうしても魅力的で、食事前におやつを欲しがっては食事を残す..なんてお悩みの親御さんも😌

あくまで間食として、食事と食事の間の、よくいう3時のおやつどきに、少し摂る程度がいいと感じるのはこれよね🍩

②砂糖の摂りすぎを避けたい

チョコレートは栄養が含まれているというより、ほとんどが糖分🍫

特に砂糖(白糖)が使用されているものは、カロリーが上がるし肥満の原因にも😋

虫歯の原因になりやすいのも、子供さんには気になるところ😳

体のことを考えてオーガニックを選ぶと、

カカオ100%!と苦味をしっかり感じる、

大人向けチョコレートが豊富🤔

そんな中、子どもに安心して食べさせられるチョコレートを歯医者さんが考案✨

砂糖不使用だけど、キシリトールの甘みがあるから、美味しく食べられる🤗

幼児さんが寝る前に口にして、歯磨きをせずに寝てしまっても安心😄

もちろん、

チョコレートがやめられない大人な

あなたにも😆

親子で安心して食べられる、

リカルチヨコレート試してみては👌

ゆーちゃんのおんなみち。